Heilige Hildegard von Bingen, eine bedeutende Persönlichkeit des 11. Jahrhunderts, war nicht nur Äbtissin und Frau des Glaubens. Sie beobachtete die Natur aufmerksam und konnte die heilenden Eigenschaften von Pflanzen erkennen. Lange bevor die Naturheilkunde als eigenständige Disziplin anerkannt wurde, entwickelte sie bereits Zubereitungen zur Linderung von Beschwerden des Körpers und Geistes.
Dieses Buch versammelt eine Auswahl ihrer im Alltag nützlichsten Rezepte: Aufgüsse, Salben, Balsame, Weine mit wohltuenden Wirkungen… Sie finden darin konkrete Lösungen zur Linderung von Allergien, Beruhigung von Ängsten, Unterstützung der Verdauung oder Verbesserung des Schlafs. Ein praktischer Begleiter, um einen einfachen, natürlichen und zugänglichen Gesundheitsansatz zu entdecken, inspiriert von Hildegards altem Wissen.
